ГОЛОС – это уникальный музыкальный «инструмент», с помощью которого мы сами можем себя гармонизировать. Причем, абсолютно бесплатно!
Вспомните, как поднимается ваше настроение, когда вы напеваете любимую мелодию или поете в компании друзей.
Поделимся с вами способом, как с помощью пропевания гласных звуков вы сами можете помочь себе снять напряжение и облегчить боль.
ГЛАСНЫЕ ЗВУКИ:
<А> – снимает любые спазмы, лечит сердце и желчный пузырь;
<И> – лечит глаза, уши, тонкий кишечник, стимулирует сердечную деятельность, «прочищает» нос;
<О> – оживляет деятельность поджелудочной железы, способствует устранению проблем с сердцем;
<У> – улучшает дыхание, стимулирует и гармонизирует работу почек, мочевого пузыря, предстательной железы (у мужчин), матки и яичников (у женщин);
<Ы> – лечит уши, улучшает дыхание;
<Э> – улучшает работу головного мозга.
КАК ПРОПЕВАТЬ ЗВУКИ:
Мы кладем руку на ту область, где нас что-то беспокоит в теле.
Представляем этот орган здоровый и активно работающий.
И звучим соответствующий гласный звук на спокойном дыхании с вниманием в ту область (в течение нескольких минут или до облегчения состояния).
Для концентрации на органе и усилении лечебного эффекта можно прикрыть глаза.
Кстати, замечали ли вы, как облегчается состояние во время болезни, если мы позволяем себе стонать. Мы на своем опыте уже проверили неоднократно, насколько легче переносится высокая температура и ломота в теле во время стонов в голос. Оказывается, когда мы стонем, в организме образуется «эндорфиновая бомба», которая и облегчает боль. Поэтому стоните на здоровье! И будьте здоровы!
В нашем Центре проходят различные голосовые форматы: регулярные занятия «Свобода звучать!», классы по йоге голоса, закрытые группы, двухдневные тренинги. Вы обязательно найдете то, что вам больше по вкусу.
Звучите легко и в удовольствие! И будьте здоровы!
