7 декабря 10:00-17:00 женский интенсив по йоге голоса “Слышать сердцем”.

Камерный и глубокий формат для женщин.

Конец года — это время, когда стоит освободить пространство, силы и время для того, чтобы новому было где расположиться. И мы приглашаем женщин на голосовой интенсив именно для этого!

Каждая из нас проживает свой уникальный год, наполненный очень разнообразными событиями и состояниями.

Чтобы ясно и четко двигаться по реке своей жизни, необходимо периодически совершать одно простое действие: делать паузу и возвращаться в свою внутреннюю тишину – пространство своего сердца.

Находясь в состоянии внимания к себе и спокойствия, задать себе вопросы:

• Где я нахожусь в данный момент своей жизни?
• В своем ли направлении я двигаюсь?
• Что я при этом чувствую? Что хочет мое сердце?

И дать себе время и место, чтобы услышать ответы.

Для этого очень важно быть в контакте со своим телом, умом и чувствами. И только тогда можно достичь четкого и ясного понимания желаний своего сердца.

Мы соберёмся вместе с другими женщинами, чтобы услышать себя и отразить друг друга, прозвучать и прожить своё состояние через интуитивный танец, интуитивное пение и получить понимание, поддержку и принятие. Для того, чтобы каждая смогла сделать смелый и настоящий шаг навстречу себе!

Голосовой интенсив – это не вокал и не постановка голоса. Поэтому певческих навыков не требуется.

Это полностью практический семинар.

Он для тех женщин, кто хочет слышать и принимать свой голос, а вместе с голосом – принять и себя. Кто хочет звучать с удовольствием, звучать телом, звучать расслабленно и естественно, выразить свои чувства и эмоции, снять напряжение и расслабиться.
Заодно получить удовольствие от собственного звучания, открыть много нового для себя, прочувствовать очень необычный эффект от голосовых практик и провести время в душевной компании.

На интенсиве мы

• почувствуем свое тело через практики телесно-ориентированной терапии
• прикоснемся к своим чувствам чрез звучание и контакт с другими участницами
• откроем свою неповторимость и уникальность через практики звучания и интуитивного пения
• развернемся к себе и узнаем себя заново
• найдем свой ресурс

Каждая участница получит свой неповторимы опыт.

Групповые процессы всегда сильные и красивые, ведь идя в практику вместе, мы усиливаем и дополняем друг друга, через личные процессы каждой – мы прикасаемся к своим личным историям. Ведь мы одно. Наше женское пространство может творить невероятные вещи.
Мы будем делать это бережно, из пространства любви к себе, поддерживая друг друга и создавая общее поле принятия.

Присоединяйся в наше женское пространство:

– Если тебе страшно проявлять свой голос
– Если ты считаешь, что у тебя нет голоса и слуха
– Хочешь понять свои истинные чувства и эмоции
– Услышать себя и свои потребности
– Повысить уверенность в себе
– Узнать себя заново
– Соприкоснуться со своей глубинной мудростью и силой
– Открыть новые грани своего голоса
– Сделать шаг к раскрытию своего творческого потенциала
– На практическом опыте убедиться в целительной силе своего голоса

– Ощутить силу поддержки женского круга и своего собственного голоса

В ПРОГРАММЕ:
– Телесные практики
– Энергетические и медитативные практики
– Работа с чувствами и эмоциями
– Практики свободного звучания
– Интуитивное пение и движение
– Гармонизирующая гонг-сессия

ВЕДУЩАЯ: Татьяна Лапотентова – сертифицированый инструктор по йоге голоса, телесно-голосовой терапевт. Участница курсов Альтернативной школы голоса и звукотерапии Е.Вершининой; Звукотерапевт по различным направлениям работы со звуком (гонги, чаши, камертоны), сертифицированный инструктор по йоге. Проводит регулярные занятия по йоге, йоге голоса, голосовые и звуковые медитации.

СТОИМОСТЬ: 180 BYN
При оплате до 07.12 – 150 BYN
Для участниц регулярных занятий по йоге голоса при оплате до 06.12 – 125 BYN.

Предоплата собирается в размере 50 BYN, и в случае неявки участника на семинар не возвращается, остаток суммы оплачивается в день тренинга.

ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
07 декабря 11:00 – 17:00
Минск, ул.К. Либкнехта, 68 (студия йоги Satori)

С СОБОЙ:
– Форма одежды удобная, не стесняющая движения, носочки.
– Перекус на обед
——————————————————————-

Для участия ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ здесь 
Внести предоплату за участие можно на нашем сайте через платежную систему bepaid (оплата доступна только после регистрации и подтверждения наличия свободных мест)

Запись и справки по тел. (29) 7 707 238 Татьяна, (29) 605 56 51  Сергей

Приглашаем на регулярные классы по Йоге голоса.
Каждый вторник 19:00 – 20:20.
Можно посещать разово и по абонементу.
После занятия по йоге голоса проходит йога-нидра с поющими чашами. Это отличная возможность глубоко расслабиться.
При посещении обоих занятий – специальная цена.

Йога голоса – это не вокал и не постановка голоса. Хотя одним из бонусов является возвращение голоса к своей природной красоте.
Йога голоса – интегральный метод самораскрытия и познания себя через голос и звук.
Это система, восстанавливающая физическое, психоэмоциональное и энергетическое здоровье.
Регулярные занятия способствуют:
– открытию природных способностей, интуиции
– повышению уверенности в себе
– снятию стрессов
– нейтрализации страхов
– снятию барьеров звучать и проявляться в жизни
– и как результат – повышению осознанности и качества жизни

Каждое занятие уникально и включает следующие блоки:
1) работа с телом
– практики на разминку артикуляционного аппарата, направленные на снятие челюстных зажимов;
– практики телесно-ориентированной терапии и звучание, направленные на снятие блоков и зажимов в теле.
2) определенные практики звучания
Ведь когда мы звучим, тело ощущает вибрации (только 20% звука идет наружу, 80% идет внутрь), что позволяет начать чувствовать тело и развивает интуицию.
3) работа с чувствами и эмоциями
С помощью специальных техник, озвучивая свои чувства, мы можем осознать и проработать такие эмоции, как гнев, страх и т.п.
4) работа с энергетическим телом (диагностика и коррекция)
Даосские практики, цигун, звучание собственного голоса и звуковые медитации
5) Интуитивное пение
Звучание в течение нескольких минут помогает успокоить ум, погрузиться внутрь, гармонизироваться.

ВЕДУЩАЯ:
Татьяна Лапотентова – сертифицированный инструктор «Школа голосовых практик и звукотерапии. Йога голоса» (Россия), звукотерапевт, гонг-мастер / сертификат школы MenasButi (Литва), сертифицированный инструктор Института AIM Yoga/ Индия (хатха йога).

С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие -30 BYN.
Абонемент на 4 занятия – 100 BYN.
При посещении двух занятий разово – Йога голоса и Йога-нидра – 50 BYN.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Минск, ул. К.Либкнехта, 68 (йога-студия Satori)

Билеты можно приобрести:

– онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых

Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. + 375 29 7 707 238 Татьяна, +375 29 605-56-51 Сергей

Приглашаем на регулярные классы «Йога-нидра под звуки поющих чаш»
Каждый вторник 20:30 – 21:30 
Можно посещать разово и по абонементу.
Перед практикой йога-нидры проходит регулярное занятие по йоге голоса. Это отличная подготовка к предстоящему глубокому расслаблению.
При посещении обоих занятий – специальная цена.

Йога-нидра – это мощная техника сознательного расслабления.
Или «сон вне сна» – когда тело спит, а сознание бодрствует.
Это особый метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений.
Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
– Укрепление памяти
– Накопление знаний
– Повышение творческих способностей
– Преобразование всей личности

Проходит лежа под звуки поющих чаш и в сопровождении голоса ведущего.
Звуки поющих чаш как проводники ведут в глубину подсознания, помогают найти нужные ключи.
Состоит из трех последовательных фаз:
– направление внимания в различные части тела, чтобы его полностью расслабить
– активизация разных зон мозга
– работа с мыслеобразами (чтобы найти нужный ответ, справиться с фобиями, получить поддержку, наполниться нужным состоянием)
Никаких специальных навыков для практики не требуется.

Практика йога-нидры в сопровождении звуков поющих чаш – это эффективный способ:
– Сбросить мышечное напряжение
– Отпустить назойливые мысли
– Мягко проработать эмоциональные блоки и зажимы
– Восстановить психосоматический баланс
– Запустить намерение на реализацию в жизни
На выходе мы получаем расслабленное тело, спокойный ум и гармоничную личность.
Практикуя йога-нидру, мы не просто отдыхаем, но реструктурируем, преобразовываем личность в целом. Мы постепенно проникаем в сокровенную природу нашего сознания и освобождаемся от многих ментальных напластований, “расхламляем” завалы памяти и снимаем эмоциональные блоки.

ВЕДУЩАЯ:
Татьяна Плиговка – звукотерапевт, специалист по звукорезонансным и виброакустическим техникам с поющими чашами, инструктор по хатха-йоге.

С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие – 30 BYN.
Абонемент на 4 занятия – 100 BYN.
При посещении двух занятий разово – Йога голоса и Йога-нидра – 50 BYN.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Минск, ул. К.Либкнехта, 68 (йога-студия Satori)

Билеты можно приобрести:

– онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых

Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. + 375 29 7 707 238 Татьяна, +375 29 605-56-51 Сергей

Приглашаем на регулярные классы по Йоге голоса.
Каждый вторник 19:00 – 20:20.
Можно посещать разово и по абонементу.
После занятия по йоге голоса проходит йога-нидра с поющими чашами. Это отличная возможность глубоко расслабиться.
При посещении обоих занятий – специальная цена.

Йога голоса – это не вокал и не постановка голоса. Хотя одним из бонусов является возвращение голоса к своей природной красоте.
Йога голоса – интегральный метод самораскрытия и познания себя через голос и звук.
Это система, восстанавливающая физическое, психоэмоциональное и энергетическое здоровье.
Регулярные занятия способствуют:
– открытию природных способностей, интуиции
– повышению уверенности в себе
– снятию стрессов
– нейтрализации страхов
– снятию барьеров звучать и проявляться в жизни
– и как результат – повышению осознанности и качества жизни

Каждое занятие уникально и включает следующие блоки:
1) работа с телом
– практики на разминку артикуляционного аппарата, направленные на снятие челюстных зажимов;
– практики телесно-ориентированной терапии и звучание, направленные на снятие блоков и зажимов в теле.
2) определенные практики звучания
Ведь когда мы звучим, тело ощущает вибрации (только 20% звука идет наружу, 80% идет внутрь), что позволяет начать чувствовать тело и развивает интуицию.
3) работа с чувствами и эмоциями
С помощью специальных техник, озвучивая свои чувства, мы можем осознать и проработать такие эмоции, как гнев, страх и т.п.
4) работа с энергетическим телом (диагностика и коррекция)
Даосские практики, цигун, звучание собственного голоса и звуковые медитации
5) Интуитивное пение
Звучание в течение нескольких минут помогает успокоить ум, погрузиться внутрь, гармонизироваться.

ВЕДУЩАЯ:
Татьяна Лапотентова – сертифицированный инструктор «Школа голосовых практик и звукотерапии. Йога голоса» (Россия), звукотерапевт, гонг-мастер / сертификат школы MenasButi (Литва), сертифицированный инструктор Института AIM Yoga/ Индия (хатха йога).

С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие -30 BYN.
Абонемент на 4 занятия – 100 BYN.
При посещении двух занятий разово – Йога голоса и Йога-нидра – 50 BYN.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Минск, ул. К.Либкнехта, 68 (йога-студия Satori)

Билеты можно приобрести:

– онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых

Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. + 375 29 7 707 238 Татьяна, +375 29 605-56-51 Сергей

Приглашаем на регулярные классы «Йога-нидра под звуки поющих чаш»
Каждый вторник 20:30 – 21:30 
Можно посещать разово и по абонементу.
Перед практикой йога-нидры проходит регулярное занятие по йоге голоса. Это отличная подготовка к предстоящему глубокому расслаблению.
При посещении обоих занятий – специальная цена.

Йога-нидра – это мощная техника сознательного расслабления.
Или «сон вне сна» – когда тело спит, а сознание бодрствует.
Это особый метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений.
Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
– Укрепление памяти
– Накопление знаний
– Повышение творческих способностей
– Преобразование всей личности

Проходит лежа под звуки поющих чаш и в сопровождении голоса ведущего.
Звуки поющих чаш как проводники ведут в глубину подсознания, помогают найти нужные ключи.
Состоит из трех последовательных фаз:
– направление внимания в различные части тела, чтобы его полностью расслабить
– активизация разных зон мозга
– работа с мыслеобразами (чтобы найти нужный ответ, справиться с фобиями, получить поддержку, наполниться нужным состоянием)
Никаких специальных навыков для практики не требуется.

Практика йога-нидры в сопровождении звуков поющих чаш – это эффективный способ:
– Сбросить мышечное напряжение
– Отпустить назойливые мысли
– Мягко проработать эмоциональные блоки и зажимы
– Восстановить психосоматический баланс
– Запустить намерение на реализацию в жизни
На выходе мы получаем расслабленное тело, спокойный ум и гармоничную личность.
Практикуя йога-нидру, мы не просто отдыхаем, но реструктурируем, преобразовываем личность в целом. Мы постепенно проникаем в сокровенную природу нашего сознания и освобождаемся от многих ментальных напластований, “расхламляем” завалы памяти и снимаем эмоциональные блоки.

ВЕДУЩАЯ:
Татьяна Плиговка – звукотерапевт, специалист по звукорезонансным и виброакустическим техникам с поющими чашами, инструктор по хатха-йоге.

С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие – 30 BYN.
Абонемент на 4 занятия – 100 BYN.
При посещении двух занятий разово – Йога голоса и Йога-нидра – 50 BYN.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Минск, ул. К.Либкнехта, 68 (йога-студия Satori)

Билеты можно приобрести:

– онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых

Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. + 375 29 7 707 238 Татьяна, +375 29 605-56-51 Сергей

Приглашаем на регулярные классы по Йоге голоса.
Каждый вторник 19:00 – 20:20.
Можно посещать разово и по абонементу.
После занятия по йоге голоса проходит йога-нидра с поющими чашами. Это отличная возможность глубоко расслабиться.
При посещении обоих занятий – специальная цена.

Йога голоса – это не вокал и не постановка голоса. Хотя одним из бонусов является возвращение голоса к своей природной красоте.
Йога голоса – интегральный метод самораскрытия и познания себя через голос и звук.
Это система, восстанавливающая физическое, психоэмоциональное и энергетическое здоровье.
Регулярные занятия способствуют:
– открытию природных способностей, интуиции
– повышению уверенности в себе
– снятию стрессов
– нейтрализации страхов
– снятию барьеров звучать и проявляться в жизни
– и как результат – повышению осознанности и качества жизни

Каждое занятие уникально и включает следующие блоки:
1) работа с телом
– практики на разминку артикуляционного аппарата, направленные на снятие челюстных зажимов;
– практики телесно-ориентированной терапии и звучание, направленные на снятие блоков и зажимов в теле.
2) определенные практики звучания
Ведь когда мы звучим, тело ощущает вибрации (только 20% звука идет наружу, 80% идет внутрь), что позволяет начать чувствовать тело и развивает интуицию.
3) работа с чувствами и эмоциями
С помощью специальных техник, озвучивая свои чувства, мы можем осознать и проработать такие эмоции, как гнев, страх и т.п.
4) работа с энергетическим телом (диагностика и коррекция)
Даосские практики, цигун, звучание собственного голоса и звуковые медитации
5) Интуитивное пение
Звучание в течение нескольких минут помогает успокоить ум, погрузиться внутрь, гармонизироваться.

ВЕДУЩАЯ:
Татьяна Лапотентова – сертифицированный инструктор «Школа голосовых практик и звукотерапии. Йога голоса» (Россия), звукотерапевт, гонг-мастер / сертификат школы MenasButi (Литва), сертифицированный инструктор Института AIM Yoga/ Индия (хатха йога).

С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие -30 BYN.
Абонемент на 4 занятия – 100 BYN.
При посещении двух занятий разово – Йога голоса и Йога-нидра – 50 BYN.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Минск, ул. К.Либкнехта, 68 (йога-студия Satori)

Билеты можно приобрести:

– онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых

Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. + 375 29 7 707 238 Татьяна, +375 29 605-56-51 Сергей

Приглашаем на регулярные классы «Йога-нидра под звуки поющих чаш»
Каждый вторник 20:30 – 21:30 
Можно посещать разово и по абонементу.
Перед практикой йога-нидры проходит регулярное занятие по йоге голоса. Это отличная подготовка к предстоящему глубокому расслаблению.
При посещении обоих занятий – специальная цена.

Йога-нидра – это мощная техника сознательного расслабления.
Или «сон вне сна» – когда тело спит, а сознание бодрствует.
Это особый метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления, благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений.
Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях:
– Укрепление памяти
– Накопление знаний
– Повышение творческих способностей
– Преобразование всей личности

Проходит лежа под звуки поющих чаш и в сопровождении голоса ведущего.
Звуки поющих чаш как проводники ведут в глубину подсознания, помогают найти нужные ключи.
Состоит из трех последовательных фаз:
– направление внимания в различные части тела, чтобы его полностью расслабить
– активизация разных зон мозга
– работа с мыслеобразами (чтобы найти нужный ответ, справиться с фобиями, получить поддержку, наполниться нужным состоянием)
Никаких специальных навыков для практики не требуется.

Практика йога-нидры в сопровождении звуков поющих чаш – это эффективный способ:
– Сбросить мышечное напряжение
– Отпустить назойливые мысли
– Мягко проработать эмоциональные блоки и зажимы
– Восстановить психосоматический баланс
– Запустить намерение на реализацию в жизни
На выходе мы получаем расслабленное тело, спокойный ум и гармоничную личность.
Практикуя йога-нидру, мы не просто отдыхаем, но реструктурируем, преобразовываем личность в целом. Мы постепенно проникаем в сокровенную природу нашего сознания и освобождаемся от многих ментальных напластований, “расхламляем” завалы памяти и снимаем эмоциональные блоки.

ВЕДУЩАЯ:
Татьяна Плиговка – звукотерапевт, специалист по звукорезонансным и виброакустическим техникам с поющими чашами, инструктор по хатха-йоге.

С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие – 30 BYN.
Абонемент на 4 занятия – 100 BYN.
При посещении двух занятий разово – Йога голоса и Йога-нидра – 50 BYN.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Минск, ул. К.Либкнехта, 68 (йога-студия Satori)

Билеты можно приобрести:

– онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых

Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. + 375 29 7 707 238 Татьяна, +375 29 605-56-51 Сергей