Свобода звучать (регулярное занятие)

Приглашаем на регулярные классы “Свобода звучать”, которые направлены на улучшение физического и психического здоровья.
Каждый четверг 11:00 – 12:30 в Доме тишины.
Можно посещать разово и по абонементу.

Немецкими медиками пение названо как лучший доступный способ для оздоровления.
Сегодня многие люди нуждаются в укреплении иммунной системы и органов дыхания.
– Специалистами проверено и доказано, что после пения количество иммуноглобулинов А значительно увеличивается.
– Улучшается кровообращение. Благодаря более глубокому дыханию кислород достигает нижних частей легких.
– Пение позитивно влияет на профилактику нарушений работы сердца и мозга.
– Организм более ускоренно выводит токсины, улучшается метаболизм и сжигание жира.
– Благодаря пению высвобождаются гормоны дофамин, серотонин, эндорфин, которые действуют на улучшение настроения.
– Гормоны стресса – адреналин и кортизол – наоборот расщепляются, что снижает нервное напряжение, раздражительность. Благодаря этому улучшается психическое здоровье.

ПРОГРАММА голосовых классов:
1.Звуко- двигательная разминка на раскрепощение тела.
2. Озвученная гимнастика на установление контакта со своими эмоциями.
3.Разучивание разного песенного репертуара в разных стилях:
– народное пение
– интуитивное пение
– сакральное пение
– пение под гитару

ВЕДУЩАЯ:
Марина Александрович – опыт ведения авторского курса “Свободный голос” в течение 5 лет, практика индивидуального ладования голосом, обучение голосовым практикам и обертонному пению у Ольги Анисмовой и Галины Парфёновой (Россия), горловое пение у Николая Ооржака из Тувы, семинары по йоге голоса у Олега Российского и Ирины Казаченко (Россия), Алиции и Ричарда Эйлякас (Литва).

С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие – 25 BYN.
Абонемент на 4 занятия – 80 BYN.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: “Дом тишины SoundHealing.BY” (Минск, пер. Северный 15)

Билеты можно приобрести:

– онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых

Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. +375 29 605-56-51, +375 29 7707-238 Сергей