Дыхательная практика + гонг-сессия

25 октября 19:00 – 22:00 – Дыхательная сессия + гонги

Приглашаем в глубинный опыт, где мы соединим две сильные практики – дыхание и звук гонгов.
Приглашаем погрузиться в себя с помощью очень мягкого, раскрывающего сердце дыхания, во время которого не надо ничего форсировать, а лишь внимательно вслушиваться в потребности своей души и тела.
Маленькими шагами мы поведем тебя в то место, в котором за слоями боли и тяжести живет нежность, принятие себя и любовь…

КАК ПРОХОДИТ:
1. Настройка (~30 минут)
Мы настраиваемся на практику, формулируем намерение. А также инструктируем про дыхание.
2. Дыхательная сессия (~ 40 минут)
Дыхание будет сопровождать специально подобранная для этого музыка.
Позже, когда ведущим уже не надо будет уделять каждому участнику особого внимания, музыка плавно перейдет в живой звук гонгов и иных обертонных инструментов.
3. Гонг-сессия ( 1 час)
Звук и вибрации инструментов помогут очистить поднявшуюся энергию и повести в ещё более глубокие уголки души, интегрировать полученный опыт в дыхательной практике.
4. После медитации мы неспешно возвращаемся, заземляемся, делимся важными осознаниями, пьем чай, общаемся. (~30 минут)

Эта практика может быть одновременно и мягкой, и очень сильной.
Все зависит от того, в каком месте ты сейчас находишься, какие актуальные потребности есть у твоей души и тела, и на что позволяет тебе сейчас твой разум.
Нередко уже на первой сессии происходит расслабление эмоциональных блоков и осознание себя как потока энергии. Это состояние, напоминающее экстаз, в котором боль и страхи мы можем трансформировать в любовь…

УЧАСТИЕ РЕКОМЕНДУЕМ:
– если чувствуешь потребность более глубокого осознания себя, своих эмоций и «программ» и хочешь их освободить;
– хочешь найти и/или укрепить связь со своим Сердцем и Высшим Я;
– чувствуешь напряжение, тревогу, тебя мучают «тяжелые» эмоции и мысли;
– стремишься к расширению своего сознания;
– хочешь глубоко расслабиться.

В ГРУППОВОЙ СЕССИИ НЕ РЕКОМЕНДУЕМ УЧАСТВОВАТЬ:
– болеющим шизофренией, психозом или эпилепсией
– если у вас случаются сильные панические атаки
– беременным женщинам
– болеющими астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями (серьёзная форма)

Если у вас есть другие проблемы со здоровьем и вы неуверенны, можете ли участвовать, свяжитесь лично с организаторами.

Ведущие:
Анна и Сергей Синаторовы – звукотерапевты, гонг-мастера, основатели Центра звукотерапии и самопознания SoundHealing.BY и Школы этно барабанов TekaDum.

Татьяна Вайницкая – сердцефицированный специалист, психолог, психотерапевт, трансперсональный практик, менеджер Центра SoundHealing.BY

Время проведения:
25 октября 19:00 – 22:00
Сбор в зале с 18:30. Пожалуйста, не опаздывайте! После 19:00 двери в зал будут закрыты.

Место проведения: Дом тишины SoundHealing.BY (Минск, пер. Северный, 15)

С собой рекомендуем взять носочки, удобно одеться и подумать о своем намерении!

Стоимость: 75 BYN. При оплате заранее – 65 BYN.

В день мероприятия билет можно приобрести только при наличии свободных мест. Уточняйте накануне у организаторов по телефону. Количество мест ограничено. Гарантию места участника дает покупка билета, регистрация на мероприятие лишь выражает намерение участвовать.

Количество мест ограничено – 25 участников.

Билеты можно приобрести (оплата доступна только после регистрации и подтверждения наличия свободных мест) :

– на нашем сайте через платежную систему Bepaid
– непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых
Регистрируйтесь по ссылке  и по тел. + 375 29 619-51-23 Татьяна, +375 29 605 56 51 Сергей